养生知识

 湿气克星 做菜时加一点。没有温气烦恼! 

方法很简单:拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。

花椒是祛湿气的，而花椒籽祛湿的作用更强!

花椒籽叮以利水。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀， 这种情况可以吃些花椒籽来调理。

吃花椒籽也能祛卜焦的湿气。女性如果白带很多，是清稀、白色的那种，就可以吃花椒籽来调理。