养生知识

   痰多，最容易生怪病！ 

痰多，最容易生怪病，能拔出痰根，和痰说再见！

1.常按丰隆穴，除痰利器

功效:丰隆穴是足阳明胃经的穴位，常用于治疗咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化无形之痰。

2.关注心包经，化血脂之痰

心包经就是化痰的，化血脂之痰，也是专门预防高血脂的一条经络。如果血脂高，心血管就会堵塞，就会患心脑血管疾病，甚至会得心梗。

3.关注脾经，  拔除痰根

常按摩或者艾灸小腿及脚部的脾经，重点关注阴陵泉、  地机穴、三阴交、公孙穴;潜意识点穴提示，多喝山药(或者红豆)薏米粥(或糊)，也可帮助祛湿化痰

4.莫生气，少生痰

气郁则生痰，要想防止“痰”的形成，就一定不能让自己生气。爱生气的朋友一定记得多掐揉脚上的太冲穴，消消气哦。