养生知识

 阿胶枣、龟苓膏、凉茶.. 中药零食要怎么吃?

阿胶枣

就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。

龟苓膏

龟苓膏所含的中药成分是龟板和土茯苓，由于具有清热、解毒、祛湿的保健功效，再加上入口滑滑润润，很受欢迎。

酸梅汤

其主要成分是乌梅。乌梅味酸，如果胃不好，经常觉得烧心、泛酸，胃酸比较高，那就不适合喝酸梅汤。

姜  糖

原是南方小吃，近年来做成零食也逐渐被北方人接受。姜有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人，身边备些姜糖，能起到很好的缓解作用。