大连一个人也可以把日子过成诗

来源：大连胃肠医院更新时间：2021-05-05 在线咨询

一个人也可以把日子过成诗

两个人很美好，一个人也自在

幸福不在于有没有人爱，

而取决于你爱不爱自己。

当给自己的爱足够，

你终会明白，

有人陪伴很美好，一个人也会很自在。

心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。

自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。

爱自己的人身上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海。

养成每天必须停止工作片刻，定期心灵“出走”，让心神处于完全空闲的状态，不再紧张，不再担心，感受没有挑战、比较、伤害、赶工、埋怨、否定、悲伤、迁怒、不幸、绝望的零度状态。纯粹的享受、放松和放假，这种出走，很现实，很好。

一个人跟寂寞是两回事。一个人可以不寂寞，假如你乐在其中，享受宁静和独处的话。两个人也可以很寂寞，当你们无法沟通，无法欣赏彼此存在的价值，无法分享爱与关怀时。

处变不惊，哀而不伤，乐不忘形，能做到这样，这是做人最大的成就了。只有真正做到成熟自处后，才能看穿和体验爱和生命中的秘密。

最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。

(责任编辑：admin)

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