春捂秋冻，如何捂才能保健康？

冬去春来

是从冷转热的过渡阶段

遇到刮风下雨就会湿冷

太阳出来后，风和日暖

春天便会立刻到来

十里春风

不如你

《春》

冯唐

春水初生，

春林初盛，

春风十里，不如你。

春捂秋冻、不生杂病

　　“春捂”即春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。

　　人们在冬天习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，会不适应气候变化而易着凉生病。

　　建议在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。

春捂要“捂”对重点

　　捂背：

　　背为督脉之海，也是阳脉之海，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。

　　捂腹：

　　腹部保暖是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子。

　　捂脚：

　　寒多自下而起，春时衣着宜“下厚上薄”。

　　很多人喜欢穿鞋露脚踝，过早穿上短裙、破洞牛仔裤、换上小船鞋，甚至露出腰部，都会使患病的概率增加，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。

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