长胖的7大行为，你中招了吗？

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    甜品和零食绝对是只要一开始吃就会停不下来的美食，正因为这样，你的体重就会在不知不觉中增长，以至于，当你发现自己已经成了一个大胖子的时候，你的内心是崩溃的！

so，你知道为什么别人是海吃不胖，你也喝水都是长肉的吗？

1

不吃正餐吃零食

　　容易吃过量的人都有一个共同点，就是喜欢吃零食。他们也许不喜欢吃正餐，但是嘴巴总是离不开零食！

2

以没有吃正餐的理由来吃零食

　　他们不吃正餐，却偏爱零食。殊不知，零食的热量比起正餐来说，有过之而无不及。就算已然到了用正餐哪的时间，他们也会选择先吃零食。

 

3

无法抵挡零食的诱惑

　　胖子一开始吃就停不下来的原因之一就是无法抵挡零食的诱惑。不论什么时候，只要一看到零食，他们就会立马开吃。

 

4

甜的咸的混着吃

　　如果你刚吃完甜的东西像巧克力，又马上去吃咸口味的零食，甜的咸的口味交替就会让你容易陷入无止境的大食地狱！

5

开趴式吃零食

　　胖子在吃零食的时候一般都会像在派对上一样的尽情吃，只要一打开零食的包装，就势要把它们全都吃完。

6

不吃完就浪费

　　胖子喜欢把“不吃完就浪费”挂在嘴上，哪怕再饱也要将剩下的东西全都吃完。

7

不吃饱就睡不着

　　睡觉前总是要吃点东西，不吃就全身都不舒服。所以你知道胖子是怎么来的咯。

告诉别人你“在看”~~~

(责任编辑：admin)