渭康“胃健康”手册第一百五十四期

   

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    你身边有没有这样的朋友，一喝冰水就容易拉肚子，典型的表现是一种阵疼，然后就要跑厕所，上完厕所就好了。可能很多人没听过“肠易激”但身陷其中，“肠易激综合征”，顾名思义就是：肠子很容易激动的综合征。肠子一激动，腹痛、腹部不适和排便习惯改变就一一找上门来。其他常见的症状还包括容易肚子胀、吃了某种特定食物容易腹泻、放屁、肚子咕噜咕噜气体乱串。

简单来说肠道激动就是肠道蠕动过快或者发生痉挛，对应最常见两大症状腹痛和腹泻：肠道蠕动过快导致腹泻、痉挛导致疼痛。

肠易激综合征的特点：

精神、饮食等因素常诱使症状复发或加重。

　　饮食因素：例如和了凉水、吃了冰棒或辣椒容易出现：“腹痛→腹泻(一到两次)→好转”的典型表现。

　　精神因素：如焦虑、抑郁等情绪，精神因素可诱使症状出现或加重，肠易激好发于压力大、加班多的行业以及临考前的考生等，精神压力越大的人，越容易犯病。

如何判断自己是不是肠易激

　　下面这些描述情况相符的越多，患肠易激综合征的可能性就越大。

　　1、排便习惯不固定，时而腹泻时而便秘。

　　2、肚子疼，肚子咕噜咕噜乱叫，上过厕所后就不疼了，大便多在餐后、或是冰冷的食物刺激以后

　　3、腹胀气、放屁较多

　　4、工作、学业忙碌、精神压力大时症状明显

　　5、女性、年龄在20-30岁

　　6、性格比较完美主义、容易紧张

　　提醒：正常人在偶尔也会有胃肠不适的症状，但只有症状出现至少6个月，近3个月符合以下标准，排除掉器质性病变才可诊断为肠易激综合征。

　　反复发作的腹痛或不适，最近3个月内每个月至少有3天出现症状，合并以下2条或多条：

　　①排便后腹痛、腹胀等症状缓解;

　　②发作时伴有排便频率改变(腹泻或便秘);

　　③发作时伴有大便性状改变(拉稀或者干硬);

　　如果觉得自己是肠易激并且困扰自己生活，就要到专业医院就诊，尤其是上了年龄的朋友。

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(责任编辑：admin)