养生知识

 口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，  见效! 

原因一：正常生理现象

健康人在夜间醒来或清展起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。

原因二：口腔疾病

口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈

炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。

原因三：胃肠道疾病  

在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为:‘‘诸病于内，必形于外。"脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。

原因四：肝、胃火旺

中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是霄火炽盛。胃火炽盛，则腐熟功能过于方进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口芳、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。

  自制清肝去火茶一蒲 公英甘菊茶

[材料]蒲公英、金银花、菊花

[作用]清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。