养生知识

 “吃葱”对身体有这么多好处  

1.解热，祛痰

葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。

 2.促进消化吸收

葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。

3.抗菌，抗病毒

在夏秋季呼吸道疾病流行、空调房里待太久的人时，吃些生葱有一定的排寒气杀菌、保护呼吸道作用。

4.防癌抗癌

香葱所含果胶，叮明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

5.降血脂、降血压、降血糖

常吃葱，还具有软化血管、稀释血液的功效，对预防冠心病、中风及脑动脉硬化等疾病都有积极的意义。