养生知识

   痔疮的 “天敌” 

一、鱼腥草

鱼腥草又称狗贴耳，在农村应用非常广泛，既是野菜又是青草药，晒干泡茶喝，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，而且据说可以煮水浸泡屁股，治疗痔疮。

二、蒲公英

每天用蒲公英来泡水喝能很好的缓解痔疮出血、肿胀等不适的感觉，并且这种纯天然的绿色食物没有任何副作用，可以长期饮用。

三、无花果

无花果的性质平和，味甘，含有丰富的食物纤维，能够有效的缓解和治疗便秘的症状

四、菠菜

菠菜含有丰富的膳食纤维，可以润滑肠道，是治疗便秘的必不可少的食品。

五、 红薯

红薯含有丰富的膳食纤维，能吸收肠内大量的水分，  促进胃肠蠕动，可以清理肠道废物，将毒素与废物集合起来，排出体外，对通便有很好的效果，  常用来防治和治疗痔疮及肛裂等。