消化不良吃什么好呢

来源：大连胃肠医院更新时间：2013-11-05 在线咨询

　　对于消化不良的治疗，无论是哪类消化不良症状的患者，都需要结合自身情况合理安排膳食，以免给胃肠加重负担，使消化不良的症状进一步恶化。那么，消化不良吃什么好呢？下面我们就一起来看看大连胃肠病医院的专家是怎么介绍的。

　　消化不良吃什么好之适宜食物

　　1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。

　　2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，豆浆要少喝，因为性属寒，对胃有刺激作用。
　　3、蔬菜：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

　　4、水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。

　　5、其他：多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。

　　消化不良吃什么好之饮食禁忌

　　1、消化不良忌烟酒及辛辣刺激食物。

　　2、消化不良忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　3、消化不良忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

　　4、消化不良忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

　　5、消化不良忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收。

　　大连广誉远胃病医院是大连首家胃肠病专科医院，拥有完善的医疗设备和丰富的诊疗经验，治愈患者无数，赢得了广大胃肠疾病患者的一致好评，大家如果有什么胃肠疾病方面的疑问可在线咨询专家或拔打我院热线电话，我院将竭诚为您服务。

(责任编辑：kll)

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