大连胃肠专科医院的专家储祥元表示，随着科技的不断的发展，人们面对快速的生活方式，长时间就会让很多人产生消化不良的情况。消化不良主要是因为胃缺乏动力，不能正常运转，致使食物堆积在胃部的时间过长。那么，消化不良患者应该注意哪些问题呢？下面我们一起来看看专家是怎么介绍的。 推荐阅读：消化不良有什么症状
出现消化不良的患者身体会出现以下症状反应：
一、早饱，腹胀，嗳气：早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，进食的食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。
二、上腹痛为多见症状：部分患者以上腹痛为主要症状，伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后半个小时到三个小时之间存在持续腹痛。
三、恶心，呕吐并不常见：常常发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。一部分患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状在于患者与恐癌心理有关。
四、并无特征性的临床表现：主要有上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶心，呕吐等。常以某一个或某一组症状为主，在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，病程经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等发病因素。
消化不良患者应注意的事项：
一、拒绝烟酒：消化不良患者的胃动力不足，因此应少食一些具有刺激性的食物，烟酒都是对胃伤害很大的东西，因此消化不良的患者应忌烟酒。
二、养成良好的生活习惯：在平时工作中一定要制定规律的时间表，养成良好的生活习惯，定时定量进餐，保证睡眠时间和质量，做好自我调节的工作，控制自己的情况，保持开阔的心胸，不要产生大幅度的情绪波动。
三、少食可以导致胀气不消化的食物：胀气不消化类的食物会加重病情导致胃的运作功能进一步的下降，从而产生危害，而可以导致胀气消化不良的食物主要有，洋葱，薯类食物，干豆类，土豆等等。
四、不食含蛋白质与钙质过丰富的食物：食入蛋白质和钙质过多的食物容易使大便呈碱性，导致便秘，排量小，而且很难排出。像含蛋白质和钙质过多的食物主要有：豆制类食物，海带，鸡蛋黄，鱼，瘦肉类食物，乳制品，紫菜等等。
消化不良多与不良生活饮食、胃肠道疾病症有关联，是一种很容易反复发作的疾病，在日常的生活中只有大家按时吃饭，少食或不食生冷，油腻和刺激类的食物，以清淡食物为主，不暴饮暴食等方式生活才能调养好自己的肠胃，健康的生活。
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(责任编辑：kll)
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