现在的人得便秘是越来越多了，许多人都不知道饮食的不当是会引起便秘的，还有的肠道一类的疾病也会引起便秘的。那么会导致便秘的坏习惯有哪些？下面我们就一起来看看大连胃肠医院的专家是怎么介绍的。 推荐阅读：便秘需治疗到底
会导致便秘的坏习惯有哪些？
一、习惯性地吃便秘药。一些便秘的人在便秘刚开始的时候通常是选择吃便秘药物来帮助排便的，起初是有效果的，但是随着时间的推移，一旦人们产生了对药物的耐药性。就很难离开药物了，肠道就会失去蠕动的动力了。
二、人们平时很少喝水。便秘的人一天最好是喝8到10杯水。尤其是早晨起来的时候，空腹的时候要喝一杯温水，这样就可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。
三、经常穿束腰腰带或者塑身衣。女孩子都是很爱美的，穿那些塑身衣一般都很紧身的，有些紧的连呼吸都要轻轻的，紧身衣抑制了调节排便的活动的副交感的神经，让大肠的内分泌的消化液减少了，在小肠里面，将食物分解向前推的力量就会变弱，于是食物的残渣在经过大肠的时候，就要比平时的时候费时。
四、该排便的时候不排，总是忍着。这个情况绝大多数人会会干的事情，早上起来经常快迟了，为了不迟到，通常是有了便意也会强忍着。其实这种做法是不对的，长时间这样下去的话大肠对发出的便意的信号的反应就会越来越迟钝，到最后，就没有了便意了。
专家提醒：虽然便秘不是什么多大的疾病，要是不能正常的运行，是会给人们带来许多的危害的，特别是女性了。所以说便秘是需要及时的治疗的，否则后果很严重的。
大连胃肠医院采用日本纳米肽胃肠超声系统通过特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
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(责任编辑：kll)
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