夏天的到来让很多人的食欲明显降低,精神上也表现为萎靡和疲惫,同时,身体的抵抗力也会有所下降,为了解暑去热人们往往会吃很多冷饮或者是经过冰镇的水果和饮料,虽然到了夏天这样吃或者喝,可以让我们快速的降低温度,达到消暑的效果,但是对身体也同样有着不好的影响。夏天容易引发肠胃疾病,因此要特别注意。
肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后,引起以腹泻为主等病变的传染病,也就是人们俗称的“拉肚子”。经过水、食物、日常生活接触和苍蝇等途径传播。主要临床症状表现为胃肠道症状,多有腹泻、腹痛、呕吐等,严重者可引起脱水,昏迷或休克,甚至有生命危险。
人们在得肠胃传染性疾病时,往往会采用一些抗生素药物治疗,但是抗生素药物也不能乱用,抗生素并非只有通过注射或者服用药物才能获得,我们日常生活中很多食物都含有抗生素成分,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗体内病菌又不至于破坏人体内的有益菌群,看看这些富含抗生素的食物都有哪些?
生姜,生姜可以参与人体细胞调节免疫,提升溶菌酶活性,对女性阴道滴虫有较好的抑制作用,同时还能有效去除人体皮肤、指甲中所感染的部分细菌。
葱白与大蒜,这两种食物含有大量的大蒜新素,这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病,在没有其他疾病的情况下,多吃一些葱白和大蒜对恢复健康有着积极意义。
马齿苋,这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素,可以抑制并杀死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等,改善恶心、呕吐、腹痛等症状,同时,还能够有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。
平菇,平菇中含有大量的蘑菇核糖酸,能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时,平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质,对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等疾病都有较好的辅助治疗作用。
茴香,茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分,它对大肠杆菌、痢疾杆菌以及变形杆菌等都有很好的抑制作用,可以预防、治疗多种感染性腹泻。以茴香为馅做包子、饺子吃,还能让人的肠胃抵抗力更强。
萝卜,萝卜中含有大量“干扰素诱生剂”,这是一种抗病毒性的物质,能刺激人体产生干扰素,对病毒性疱疹等疾病有着较好的防治作用。值得提醒的是,萝卜生吃最好,因为在咀嚼过程中能够促进有效成分较大程度地释放。
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