大连你还在睡觉流口水吗?快来看看吧!

来源：大连胃肠医院更新时间：2021-03-28 在线咨询

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活上的小细节多数都是疾病的表现，睡觉时出现的症状也是如此，而流口水就是其中一种。成年人认为睡觉时流口水是因为睡姿的不正确所致，其实这样的说法是错误的，因为用医学的言语来说睡觉流口水是脾虚的表现。所以，对于这种现象应该保持警惕

什么是脾虚？

　　疾病库里带有虚字的病症有诸多，一般情况下出现虚字是因为生活紊乱所造成。而对于睡觉流口水现象也是与虚字有关，这里的虚是脾虚。脾虚多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和促进血液循环等作用。脾虚则运化失常，易出现营养障碍、多痰、发生失血等症。

脾胃虚弱引起睡觉流口水

　　在睡觉的时候多数人会将嘴张开来，然后就会出现流口水的现象，其实这就是脾虚的表现之一。换种说法，脾胃虚弱是引起睡觉流口水的主要原因。脾主肌肉，开窍于口。脾若健康，嘴部肌肉也会丰盈而有活力。成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称的脾胃虚弱。

脾虚的其他症状

　　一种疾病的产生并不会只出现单一的表现症状，从人体的其他表现症状也可看出，而脾虚也是其中一种。脾虚易出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味、大便溏泻、四肢欠温、气短怯冷、舌质淡胖、边有齿印、脉细弱无力等一系列症状。

健脾养胃的妙招

1、饮食的选择

　　当人体出现疾病时，积极治疗是祛除疾病的最佳方式。中医及西医是治疗疾病的两大方式，但这些一般是以药物治疗，但脾胃虚的后期保养是有必要的。所以，饮食的调节至关重要。山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等都是健脾的好食物，能够有效缓解因脾动力不足而出现的疲倦乏力、少气懒言、腹胀腹泻、牙龈出血等症状。

2、减压

　　随着生活节奏的加快，压力的增大不但会使人的心情出现烦躁的现象，还会使身体出现疾病的症状。压力过大使脾胃工作起来变得困难，容易出现发动机使用过度而产生“发热”的情况，也就是脾虚。平时我们应该学会放松自己，通过深呼吸、听轻松的音乐等方式，让周围的环境与你形成隔离缓冲带。

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(责任编辑：admin)

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