大连来一打醋，听说爱吃醋的女人更健康哟~

来源：大连胃肠医院更新时间：2021-03-23 在线咨询

来一打醋，听说爱吃醋的女人更健康哟~

　　1、通便早晨空腹服一匙老陈醋

　　现代医学研究表明，老陈醋可促进肠道蠕动，保持大便通畅。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋(约10～15毫升)，再喝上一杯凉开水，服用1周后即可见效。

　　2、减肥睡前服10～15毫升米醋

　　减肥是女性朋友们永恒的话题，醋可以促进糖代谢，降低胆固醇，从而起到减肥的效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10～15毫升米醋。

　　3、祛皱抗衰老白醋加水按摩

　　晚上洗脸后，可取白醋1勺，水3勺，混合均匀，用棉球蘸取醋液，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3～5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹。

　　4、改善睡眠热水加醋泡脚

　　醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体血液循环、消除疲劳、帮助入睡。

　　5、防妇科病温开水加白醋清洗或坐浴

　　白醋具有杀菌的作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10～15毫升，配成浓度1%～1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。

　　需要注意的是，醋不宜大量饮用，特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的人。此外，皮肤敏感的人也要小心。

　　爱吃醋的女人

　　更健康!

三种美味果醋制作方法送上~

苹

果醋

　　〔材料〕苹果、白醋、冰糖

　　〔做法〕将苹果洗净，晾干表面的水分，把洗干净的苹果切开，去核，再切成厚片，按一层苹果一层冰糖的方式将它们放入干净的玻璃瓶中，然后倒入纯米醋。

香

蕉醋

　　〔材料〕香蕉、米醋、红糖

　　〔做法〕把香蕉切成1-2厘米的薄片。找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

　　倒入米醋倒满罐子，把米醋和红糖搅匀。放入切好的香蕉片，盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

葡

萄醋

　　〔材料〕葡萄、砂糖

　　〔做法〕葡萄洗过晾干，并将酒曲捣碎。葡萄连梗带皮捏碎，与砂糖混合放入罐中，把罐子盖好，天热只需一星期，天冷两星期，即可变成葡萄香槟。加冷开水至罐中，约八到九分满，每天打开来搅拌，约两星期就可成为葡萄醋。

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(责任编辑：admin)

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