总是吃不饱,饿的快,是胃火惹得祸!
生活中有一些人即使吃很多却很快就感觉到饿了,她们身上也不容易长肉,被身边的朋友称为"精骨人"。其实,这种情况是胃火过旺所致。胃火也被称为胃热,出现的原因有很多,比如过食辛辣、湿热的食物,熬夜、喝酒等。其显着症状除了容易饥饿外,还会出现口臭、便秘、牙龈肿痛等情况,给不少人的生活带来了困扰。那么,如何防治胃火呢?
胃上火的三个原因
胃上火是一种常见疾病,因为没有明显的疼痛感,所以往往被一些人忽略了。其实,胃上火后果很严重,不仅会导致口干口臭、便秘、腹胀等情况出现,还可能诱发其他疾病。而防治胃火需要了解导致胃火的原因。那么,哪些情况会引发胃火呢?接下来医生就为大家介绍。
1、过食辛辣、湿热的食物
胃火很多时候是过食辛辣、温热的食物导致的,如羊肉、狗肉。冬天到了,很多人爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,这就需要注意了,火锅本身就是热性的,若再加进热性的羊肉,那就更容易上胃火。建议大家吃火锅的时候放一些清胃火的食物,如豆腐等。
2、经常熬夜、喝酒
除了吃以外,还有就是熬夜。现在睡觉晚、熬夜、早上不起来好像是个时尚,其实这对身体的伤害很大。我们自己可以去体会,熬完夜以后,嘴里就会有味,胃火就会上来了。喝酒会不会导致胃火呢?也会,除了它会导致肝火旺以外,也会导致胃火,因为酒喝进去直接到胃里面。
3、体内有毒素
体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等,这些物质都会堆积在体内,引起上火,这也是一种胃上火的原因。体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强,内热加重。最直接分反映就是大便出现便秘情况,大便也是黑臭的情况。如果体内的毒素越来越多,那么人就会变得衰老起来,如果毒素越多,那么衰老的越快。
胃火过重易诱发五类疾病
很多人认为只有夏天才会上火,但你知道吗,不良的生活饮食习惯冬季同样让你胃火重重。上火主要表现为口干舌燥,有时脸上还会长痘。但如果你以为胃火过重只会长痘那就错了,胃火过重还会诱发5类疾病,看看除了长痘还有啥。
1、胃酸分泌过多会口臭
胃火旺可促进胃酸分泌过多,使胃中津液随着体气上升而郁积在体内,长此以往便会生成内热,当内热达到一定的程度后便会由热化成火,使口中产生酸味,进而形成口臭。
2、食欲亢进
胃火过旺会导致胄阴耗损,导致烦渴,并使机体损失大量水分,造成血糖升高,为消耗体内的血糖,胰岛细胞会加大胰岛素的分泌,从而导致食欲亢进,饥饿感大增。
3、体重下降,疲劳乏力
由于胃火过旺,所摄取的食物多被胃火消化而不能被人体吸收利用,导致营养不足,为了补充机体活动所需要的营养,人体便会启动储存在体内的脂肪和蛋白质来补充能量,从而造成消瘦和乏力。
4、痤疮
由于胃火过盛,造成肠胃燥结,从而使胃火无法排出体外而郁积在面部皮肤里,最终导致痤疮的发生。同时还会伴发口干、口臭、便秘等。
5、便秘
胃火过大导致体内阳气过盛,使得肠道燥热,让体内毒素无法排出体外,从而导致便秘。
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如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。
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