厨房里这些东西功效奇特！居然很多人都不知道！

平时，我们总会出现一些头痛脑热的小毛病， 一旦感觉不舒服，很多人往往会第一时间去药店买药，尤其是一些怕吃药的小伙伴，生病了不想吃药，但身体又难受得不行，感觉好心塞啊！

别急！马上转身进厨房，你会发现，很多天然好药原来一直都藏在厨房里，以后身体出现小毛病，再也不用总往药店跑了。

恶心、呕吐
姜

在冷飕飕的冬天，喝碗热乎乎的姜茶，能驱寒保暖。姜还有另一个神奇功效，就是防晕止吐。姜根里的生姜醇和姜烯酚成分，可缓和胃蠕动的频率，具有止吐效果，是天然的晕车药。

随身携带一瓶磨碎的生姜汁（连渣），一感到头晕不适，含些在口中，就可减缓晕动症。将生姜捣碎，敷贴在肚脐上也有效果。

孕妇如有孕吐等不舒服症状，女性在月事期间有呕吐或寒性体质的经痛，或是癌症病人化疗后想呕吐，也可用姜片来缓解不适。

失眠
樱桃、奇异果、牛奶、百合＋莲子

整夜翻来覆去难以入睡吗？睡前吃几颗樱桃，能让你香甜入梦。医生指出，樱桃含有褪黑激素，能有效帮助入眠及维持睡眠规律。

另外，睡前吃两个奇异果，能提高睡眠质量，因为奇异果所含的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，可稳定情绪。

热牛奶富含钙，能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。

百合、莲子有清心安神、改善神经衰弱的作用。睡前喝一碗百合莲子汤，能对抗失眠。

蚊虫叮咬、烫伤
小黄瓜、薄荷、芦荟

小黄瓜、薄荷、芦荟都有清凉、消炎、镇静的功效，涂抹在蚊虫叮咬或不小心烫伤的患处，可有效止痒和消肿。

腹泻
苹果、山药、紫苏茶

如果饱受拉肚子之苦，吃个苹果，或是吃点山药、泡杯紫苏茶，能有效缓解症状。

苹果的鞣酸和有机酸，有收敛作用，因此能够止泻。打成果汁或果泥都有效果。

山药因含有丰富的淀粉及消化酵素，能帮助消化、稳定肠道激躁，达到健胃止泻的功用。

紫苏行气和胃，主治吐泻腹痛，用水煮沸即可食用。

小提醒：如果是细菌或病毒感染造成的严重腹泻，还是需要去看医生，对症下药。

喉咙痛、咳嗽
大蒜水、盐水、金橘

轻微的喉咙痒痛、咳嗽，不妨试试大蒜水。最近一项研究指出，新鲜的大蒜汁有抗菌特性。取六瓣大蒜，压碎后加进温水，一天两次，服用三天后，可明显改善症状。

热水（不烫口即可）加盐有消炎退火的功能，能缓和咳嗽及喉咙不适；

金橘有止咳、化痰功效，单吃或泡茶喝均可。此外，西红柿、杨桃、蜂蜜水、杏仁等，也都有镇咳止痰的功效。

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