logo大连胃病医院大连胃病医院

热门关键字胃胀胃痛胃炎无痛胃镜直肠炎反流性胃炎胃溃疡结肠炎萎缩性胃炎痢疾

您当前所在的位置:大连胃肠病医院 > 新闻动态 >

大连消化不良危害不能忽视,4大食物轻松助消化!

来源:大连胃肠医院 更新时间:2020-11-27  在线咨询

消化不良危害不能忽视,4大食物轻松助消化!

点击上方医院名称,选择“关注公众号”


每天不一样的医疗动态、健康科普、医患人文

消化不良的危害


1、腹痛:肚子里堆积的东西过多,就会导致肠道蠕动出现异常,从而导致腹痛、呕吐。

2、便秘:如果平时吃太多油炸的、油腻的、生冷的、辣的食物,就会导致这些食物堆积在一起,出现便秘,又会使毒素堆积,从而形成恶性循环,危害人体健康。

3、影响生活质量:患者常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦,严重影响患者的生活质量。

饱餐后吃这几种食物助消化

1、山楂粉

餐后可以吃一些山楂粉,直接用水冲泡就可以喝,也可以加蜂蜜或者是糖调味喝,山楂粉味酸、甘,性微温。能健脾开胃、化滞消食,增进食欲,尤善消油腻肉积。现代药理研究认为,山楂粉含有脂肪酶,并能增加胃消化酶的分泌,促进消化。

2、猕猴桃

有研究表示,人在吃掉猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度,从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。这主要是因为猕猴桃内天然产生的一种特殊成分——猕猴桃碱,它能加速消化,让蛋白质得到更快更全面的吸收。

3、柠檬水

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等营养成分,泡水有利于营养物质的释放。柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。因此,饱餐后,喝一杯柠檬水能促进消化,缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

4、菠萝

菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,能够补充人体内消化酶的不足,帮助消化。因此,饱餐一顿后,可以吃些菠萝促进消化。

告诉别人你“在看”~~~

 如有胃肠疾病,可点击底部“阅读原文在线沟通
(责任编辑:admin)

大连春柳医院自助预约挂号系统

为响应政府号召,方便广大市民就诊,我院特开通网上预约挂号服务,您可点击在线预约联系在线医生挂号,或直接填写以下表格进行自助预约,预约成功后,我总院工作人员会尽快与您取得联系。

请在以下方框内按要求填写详细信息,确认无误后点击提交

姓名: 联系电话: 预约时间:
留言咨询:

郑重承诺:大连春柳胃病医院尊重个人隐私并确保以上填报信息不外泄。
咨询电话: | QQ:

如果您有问题想咨询专家,请拨打咨询热线:
医院地址:辽宁省大连市沙河口区学工街7号

咨询专家 咨询专家
医院荣誉
医院设备医院设备医院设备医院设备医院设备
医院环境

大连胃病检查 | 医院简介 | 新闻动态 | 媒体报道 | 专家 | 特色技术 | 病例 | 设备 | 网站地图

版权所有:大连春柳医院(胃肠诊疗中心)
咨询热线:400-1808-120 ,0513-80988097
专家在线咨询QQ:306857927大连春柳医院|胃肠医院|大连胃病医院|大连最好的胃肠医院
医院地址:辽宁省大连市沙河口区学工街7号