西瓜挖着吃的危害，你知道么？

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每天不一样的医疗动态、健康科普、医患人文     夏天到了，又到了吃西瓜的的季节了。大热天的下班回家，买一个西瓜切成两半，拿个勺直接挖着吃，相比切成一片一片的吃起来可要爽多了，因为这不仅仅是它的实际重量和体积带来的满足感，而且能从最甜的中心吃起，更重要的是，这是你专!属!的!瓜!你的幸福感也因此呈指!数!增!长!吃完晚饭都省了，你以为自己妥妥的会瘦，然而并没有，西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不但能解暑、解渴，营养价值也很高！

吃完发现勺子不见了

    吃完把瓜皮用袋子封好口，带走了西瓜皮，也带走了勺子。

胃口越来越大

    潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大。

体内血糖升高

     西瓜含糖量平均为5.8%，不同品种含糖量有所不同，主要是以果糖为主。血糖生成指数(GI)比苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。

肚子变圆、尿液变红或打嗝等

    当出现肚子明显变圆、尿液变红(可能是西瓜中的天然色素)时，真难以想象因为挖着吃，强迫自己吃了多少西瓜啊。

严重时腹胀、腹痛、拉肚子

     对于刚从冰箱拿出来的西瓜，或因各种原因导致西瓜变得不卫生，在空腹时吃太多，或吃太猛时，很可能造成腹胀、腹痛，甚至拉肚子等。

告诉别人你“在看”~~~

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