【爱健康】反流性胃炎的日常护理
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反 流 性 胃 炎
反流性胃炎是一种多发疾病,通常是由其它肠胃病所引起的。日常生活中,正常在胃的出口有一个开关,即幽门括约肌,放松时允许胃内食糜通过进入十二指肠。如幽门括约肌关不紧,则十二指肠内的胆汁可以反流入胃造成慢性胃炎。那么,反流性胃炎是由哪些原因引起的?
? 1、在做了胃部切除手术之后,容易导致幽门屏蔽缺失,这样十二指肠液就容易反流到胃中,容易出现反流性胃炎!
? 2、原发性的幽门功能本身就不全,由于幽门发育的时候出现异常,让幽门处于开放的状态,起不了阀门的作用,胆汁和十二指肠也就能够通过幽门进入胃部,造成反流!
?3、身体内部出现功能紊乱,比较常见的是胃窦、幽门、十二指肠协调运动功能出现问题,而萎缩性胃炎、十二指肠内压增高或者是某种药物导致胃肠蠕动减弱,都有可能诱发十二指肠炎反流!
? 途径一、感染幽门螺杆菌要注意饮食习惯,注意饮食定时定量,营养丰富,食物软烂易消化,少量多餐,细嚼慢咽;忌过饱,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌烟熏、腌制食物。
? 途径二、共餐易传播幽门螺杆菌:这是感染幽门螺旋杆菌的重要途径之一。就像感冒一样,"一人生病全家吃药"的现象。为了家人好,建议居家中搞好卫生,采用公筷制等。
?途径三、注意饮食定时定量,营养丰富,应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。
?途径四、限制多渣食物,应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、腊肉及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
?途径五、不可忽视接吻:研究表明,唾液中也可检测到幽门螺杆菌,如果情侣深度接吻,幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻,所以接吻是感染幽门螺旋杆菌直接的途径,情侣们一定要注意。
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