胃里像抽筋一样痛如何处置?

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　　说到抽筋，不管是胃抽筋还是腿抽筋甚至我还见过腰抽筋的呢？哈哈，他的描述是腰如果抽筋了，可是简直是站不住的，就是疼到想抽。

    可见哪种罪都不好受，抽筋也叫痉挛，不管是肌肉或者是神经，在外因或者内因的刺激下，都会有抽筋的表现。今天我们来聊的是关于胃里像抽筋一样痛如何处置？小妙招对付胃抽筋，一起来看看吧。

诱发胃抽筋的原因

　　胃抽筋是胃遭到外界刺激，如寒凉、餐后过早（不到1小时）的猛烈活动、进食过饱、游泳水温过低、活动量过大等因素导致，一般不是频发的，偶发的情况会多些。

胃抽筋的处理方法

平静平躺

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　　当出现胃痉挛的时候，要紧的是让人平静下来——当然，能喝进一些热水是一件理想的事。最好在床上平躺着，再用一点热水捂在胃部。平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消逝，临床上叫做解痉挛。这时你如果一直保持着站立活动，又东跑西跑的去求医问药，你的痉挛非但解不了，还会更加难受。不是反对用药，用药解痉挛是一种方法，但和指导机体自动解痉相比，你肯定会挑选后者。

穴位刺激

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　　胃痉挛的穴位及刺激方法：梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧（小脚趾方向）会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是：用会痛的力量用力加压。每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退，这效果确实是不可思议。

平时预防

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　　怎么缓解胃抽筋保持胃肠道的健康。平时要养成良好的饮食习惯，以良好的心情用餐，这有助于维护胃肠道微生态均衡，保持肠道健康，为消化道健康打下良好的基础，只有消化能力增强了，才不会轻易诱发胃抽筋。

医生提醒：   

   需要提醒的是，不要因为止痛了，所有的问题就解决了。如果是心窝会出现激痛，乃是有某种原因所致，所以到医院查明真正病因是非常必要的。

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