总怪胃病老不好，这些问题你一定在犯

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　一般来说，医疗工作者对待「养胃」的态度是这样的：

　　然而大部分人对待「养胃」的态度，却是这样的：

　　其实「养胃」这个问题啊，任何人都能道出个八九不离十。

　　无外乎「饮食健康，规律作息，心情美丽，戒烟忌酒，你若安好，胃也就好，你若不好，胃不仅不好还会死给你看。」

　　然而大部分人对「养胃」的态度却是有问题的，

　　比如，暴饮暴食了，养个胃吧；比如，痛饮三大碗了，养个胃吧。

　　在医生眼里，这种行为就是：

　　也正是因为态度不端正，所以很多养胃的方法是有问题的，很多人在养胃问题上也存在着误区，下面这些误区，你有没有中?

　　误区一：吃「柔软」的食物可以养胃

　　大米粥、面条一直被认为是养胃佳品，在胃不舒服时食用这些，胃的确会觉得舒服点。这类食物的蛋白含量低，几乎没脂肪，又是流食状态，消化是很快的。

　　在消化功能较差时吃，胃也不会有负担；偶尔在大鱼大肉后吃，也有一定益处。

　　可是，胃功能有「用进废退」的特点。

　　如果日常好好的，长期总是吃特别好消化的粥、软饭，或者是磨得精细的面粉、煮得软烂的面条，胃消化食物的能力会退化、变差。

　　误区二：迷信所谓的「养胃」食物

　　对很多人来说，吃是养胃的一个重要手段。话虽如此，可也不能乱吃，比如：

　　养胃有吃猪肚养胃的说法，理由是以形补形，同理还有诸如吃核桃补脑之类的。

　　虽说现在是看脸的时代，但食物的营养，主要看营养成分，而不是外形条件和颜值决定的。

　　喝咖啡伤胃？别担心。

　　据研究发现，得胃溃疡或十二指肠溃疡的发生，与喝咖啡并没有半毛钱的关系，而主要与有无幽门螺旋杆菌的感染、是否吸烟等有关。

　　传说中的「养胃」饼干？只是传说。

　　常被推荐给胃病患者的苏打饼干。它们含有的油脂含量不一定低，从 10%～30% 不等，并不那么健康。作为加餐吃一点无妨，吃多了反而是负担，并没有养胃作用。

　　与其相信养胃与伤胃食物，不如在患上胃病前，好好吃饭，正常生活。

　　误区三：得了胃病，指望靠「养」

很多胃病都是慢性的，每个人的感受也不一样。比如有部分胃炎病人，炎症虽然不厉害，但也可能会有明显的胃痛反应。

而有些胃溃疡甚至胃癌的病人，从始至终都没有一点胃痛、胃胀，最后可能是因为迅速消瘦或是大便变黑到医院检查才发现问题。

症状上的差异，很容易导致胃病患者忽视，转而依靠所谓的养胃来解决。

然而一旦胃病确诊，再指望依靠健康饮食的养胃方法，就有点晚了。不是说健康饮食不重要，而是这时候，针对性的治疗更重要。

　　所以，等到了这个时候，就别在琢磨着怎么养胃，再养下去，胃都可以用来无土栽培了，赶紧去医院吧。

　　「养胃」的方法千千万万，既然说多了无用，不如只记住一条：

　　温馨提示：胃肠病并不可怕，关键就在于早期发现，积极治疗。

医生提示：

 40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果你“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。

告诉别人你“在看”~~~

(责任编辑：admin)