医生指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。

    主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。

1、长期反酸、烧心，可引起食管粘膜糜烂及溃疡。

2、引起上消化道出血，呕血、黑便，胸骨后疼痛。

3、一部分人可引起，食管炎性狭窄，极少数并发Barrett食管，此病是食管腺癌的癌前病变，其腺癌发生率较正常人高30——50倍。

    当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。虽然不是很清楚生花生为什么能治烧心，但是真的很管用。经常烧心的人可以准备一些生花生，当烧心的时候吃几粒，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。

   当烧心的时候，如果身边有牛奶也是一个不错的选择。牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。

    如果手边没有花生和牛奶，那去药房购买治烧心的药物也可以。不要听药房人的推荐，就要那种片状嚼着吃的，叫铝酸镁什么的药就可以（这里就不说名字了）。根据本人的经历，这种药品也能快速缓解烧心的症状。

   日常的小知识，可以在关键时候起到大作用。但还是要注意饮食，知道哪些食物容易引起烧心，再就是不要暴饮暴食。