秋季养生茶饮
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养生对一个人是很重要的，人要注重保养，不管是男人还是女人，我们都要时刻懂得养生，懂得保养自己！
在秋季采用茶养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。今天渭康医院小编就为大家介绍几种常用养生茶~
姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。选取生姜、苏叶各3克。将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟，代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服一次。
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