为什么会出现胃肠功能紊乱？常见原因有这4个

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胃作为我们人体的消化器官

它是即坚强而又脆弱的。

它能帮助我们消化各种食物

以给我们人体提供营养

但同时它也容易受这些食物刺激

出现一些不适症状

比如胃痛、胃胀、呕吐等。

这些可能是病理因素导致

也可能是生理因素引起

就比如胃肠功能紊乱

应该就是比较常见的一种了

胃肠功能紊乱是怎么来的？

针对它带来的症状又该如何去改善？

导致胃肠功能紊乱的常见原因主要有以下4个

胃肠功能紊乱是胃肠功能障碍的病症

饮食

经常吃带刺激辛辣、寒凉或不易消化的食物

受凉

身体受凉导致胃部出现痉挛，出现胃部隐痛或胃胀的情况。而对于一些本身脾胃虚弱或脾胃虚寒的人，甚至还会出现大便稀烂。

情绪

当精神压力过大，或长期受负面情绪的影响。

失眠

失眠会影响胃肠道功能，而胃肠道功能紊乱又会加重失眠。

因此，当诊断为胃肠功能紊乱时

可考虑以上原因，并做出调整

改善功能紊乱所引起的反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、上腹不适、胃痛等症状。

对于胃肠功能紊乱的调理

1胃肠功能紊乱导致的胃胀，中医角度上称为脾胃病。

是脾胃运化功能失调，胃气壅塞作用的结果。

常见的病因主要有饮食不洁、情志失调、痰湿内阻、脾胃虚弱等。中医的治疗方法主要是辨证论治，通过对病人辨寒热虚实。个性化地调理脾胃，消胀理气。

2出现胃部不适，有恶心、呕吐感，可以尝试一些简单的穴位按摩缓解症状，比如内关穴、揉合谷。

内关穴在手腕正中的腕横纹约三指的地方，找到两筋之间，就是内关穴的位置；合谷指的是在拇指和食指之间，也就是常说的虎口的位置。

通过按压两处穴位，可以帮助减轻恶心、想呕的症状。

温馨提示

最后，提醒无论是什么原因

导致的胃肠功能紊乱

在饮食上都建议患者多选择性质平和果蔬

日常以易消化的食物为主，这样能更好的帮助胃肠功能的恢复~

告诉别人你“在看”~~~

(责任编辑：admin)