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大连【爱健康】吃得多胃变大,吃少胃变小?靠谱吗?

来源:大连胃肠医院 更新时间:2020-07-19  在线咨询

【爱健康】吃得多胃变大,吃少胃变小?靠谱吗?

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     通辽渭康消化专科医院医生介绍说,进入夏季以来,胃痛越来越多见,然而,人们对胃痛的关注却普遍不够,认为胃痛不重要,或者根本意识不到这是胃痛,认为休息一下就好了,实在受不了了,就随便上医院买点药,吃了就算了事,正因为这样,很多到

吃得多胃就会变大,吃得少胃就会变小?

胃大了,饭量就会变大,胃小了,饭量就会变小?

不少朋友都听过吧

担心自己吃太多,把胃撑大了。

吃一点点就说够了够了

减肥的朋友就更加苦逼了

自我催眠把胃饿小了……就瘦了

于是减肥变得漫长而痛苦

减肥变成了把胃饿小

胃真的能饿小……

你信吗?

  


这种说法真的正确吗?

     我们的胃是具有丰富伸缩弹性的「袋子」。如图所示,人完全空腹的时候胃囊有多大呢?



一般而言:

   人在完全空腹的时候,胃大约有 100 毫升;

   正常吃饱饭之后,可以达到 1200~1600 毫升。

   想必大家日常生活中应该喝过1.5升装的可乐、因此可以想象饱餐之后人类的胃囊的大小。同理、我们可以将普通成年人正常饱餐后的胃囊的大小理解为胃的通常容量、于是一般情况下胃的容量就是1200到1600毫升左右的样子了。当然、男人的胃和女人的胃容量也有差别。

    总结而言、人在空腹和正常饱腹之间的胃囊的大小差异可高达【16倍左右】。

那么、还能再装吗?

   能、大家经常会在电视上看到某某某大胃王大赛、某某汉堡包大赛等节目,比谁在规定时间里吃得更多、吃得快的。在这类节目中、参赛者(往往都是偏离正常进食量人群的“奇葩”)为了赢得冠军、都会拼命吃。这样狂吃下去还可以往胃里塞多少东西呢?大约两倍左右——也就是2400到3200毫升、但这已经是极限了——也只有在这样的情况下、人才能够把胃活活撑到空腹状态的几十倍的大小、但这已经是极端反常的状态了。

多吃或少吃会让胃容量变大或小?

   答案很简单:不能。空腹和饱腹时胃的大小当然不同、但是胃容量其实是不变的。另外、人与人之间的胃的大小差异一般也不大。吃饱了饭之后人与人之间通常也不过是400毫升的差距、空腹的时候差异就更加小了。胃部手术时要求空腹、这个时候就能够观察到。人的个头会有差异、但是打开一看胃、大小差异还真不太多。更多的是视觉感觉会有差异,譬如胃镜下看身体健壮的人的胃、会感觉这个人的胃囊看上去很大、而再去看另一位体型很瘦、带有胃下垂的女性的胃、就会感觉这人的胃怎么那么长(难道是藕吗?)但这种感觉上的差异并非实质大小上的差异。


    那么为什么会有人感觉吃得少了胃就会缩小呢?因为有时、当每顿饭量减少的状态持续下去成为了习惯之后、就很容易产生错觉,是我的胃小了、所以我吃不下了,但其实根本不是这个道理。这是心理和生理上多种因素累加产生的效应,但绝不是你的胃容量本身减少所造成的。(你们想多了......)



暴饮暴食,这样吃好吗?

   胃的弹性虽然极为丰富,但在暴饮暴食的状态下、胃壁肌肉会因为极度拉升而变薄,大家可以想象一下充气球到极限后的样子,就不需要太多解释了。若经常这样狂吃,胃壁反复被拉升会变得松弛,导致胃蠕动衰退,进而影响正常的消化机能。一旦吃得实在太多,胃被撑到巨大,身体的平衡就可能被打破。打破的后果是什么?胃将会向上压迫横膈膜乃至心脏,给肺部产生很大的负担,同时还会对血管、神经等施加挤压,影响健康。



    看完之后,大家是不是对胃有了进一步的认识了呢 ? 知道了以后也可以给身边的家人、朋友“科普”一下 ?注意切勿暴饮暴食,损害健康哦!  

告诉别人你“在看”~~~

(责任编辑:admin)

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