大多数的女生都爱彻夜狂欢，半夜吃夜宵喝酒，唱歌，吃火锅等。娱乐的生活是必不可少的，但是夜间做这些事有什么样的危害，你真的考虑过吗？年轻就是资本，所以很多得胃病的人通常都是年轻的女孩，女孩不懂得珍惜自己的胃，光是胃痛就够折磨人！

虽然有老一辈总是告诉我们“能吃是福”，但是没有一个健康的胃，恐怕实在难以享受美食吧。适当的克制自己的爱好，才能更好的保护自己的身体。女孩子只有爱惜自己才能让别人疼爱哦，所以让小贱贱告诉你，生活中我们应该如何通过食补养胃！

很多人不解为什么养胃需要喝普洱茶，这里注意哦，这里的普洱茶是普洱熟茶，不是普洱生茶！生茶和熟茶在养胃的功效上存在本质的区别，生茶不仅没有保护的功效反而非常的伤胃，因其性寒，性寒的食品最伤胃。

蜂蜜是女人的滋补搭档，美容养颜还能清理肠道，但是很多女生并不是很爱喝蜂蜜，小编也不爱，但是当蜂蜜与面包结合，味道就会变的好很多。蜂蜜泡茶时应该与温水相融，效果最佳。

　　看到花生不要觉得你买些炒货回来吃就算养胃了，养胃的花生必须是生花生，炒货非常容易上火也需要少吃，而且生花生的养胃功效在于每日饭前吃4-5粒，多食也不好。