胃胀的原因是什么?胃胀，主要是指过量的空气充溢在腹部，容易造成肤色暗淡苍老、腹部鼓 胀。一般胃胀都还伴有腹泻、呕吐、嗳气、反酸等症状。

那么，引起胃胀的原因是什么呢?

1.反复加热食物，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消 化的抗性淀粉，导致胃胀气。

2.激素水平波动，很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松 弛，建议多摄入膳食纤维。

3.嚼口香糖，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨 醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

4.抗生素，服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就 更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。

5.压力大，焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。

大连广誉远胃病医院胃肠科专家提醒，胃肠疾病早发现并及时接受治疗的治疗几率将会大大增加 ，只有早发现早治疗，才不会让自己陷入胃肠疾病困扰，切忌不可自行治疗，以免加重病情。