我们都是吃五谷杂粮的，所以也会理所当然的患上各种疾病。然而当我们的胃肠出现问题，我们的饮食就会受到限制，稍有不甚就容易出现胃疼的情况。那么经常胃痛该怎么办呢？下面我们就一起来看看大连胃肠医院的专家是怎么介绍的。 推荐阅读：大连快速治胃痛的方法
 

　　经常胃痛患者应该注意日常多养胃
 

　　胃肠乃后天之本，是维持人体器官正常运转的能量来源，如果胃肠出现疾病而不采取治疗措施，可能会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变，如胃癌、结肠癌等。消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主。
 

　　胃病大多是一种慢性病，不可能在短期内治好。在治疗原发疾病的同时，生活饮食上还要注意要“养”，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。提倡吃养胃食物 ：小米，暖胃，安神 。南瓜：南瓜性温，味甘。 菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。同时胃疼还要戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
 

　　从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。总之饮食睡眠要有规律，形成一个稳定的生物钟是很有好处的。 胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
 

　　大连广誉远胃病医院胃肠科多年来致力于胃肠疾病的研究，采用“日本纳米肽胃肠超声系统”，辨证施治技术重重修复，已达到治疗各种胃肠疾病的中医绿色疗养，坚持养护合一的治疗原则，持之以恒，改善胃肠动力，还您一个健康的消化吸收的环境。再根据MCDR胃肠脉冲导融治疗仪器进行辅助治疗，快速见效，一般情况下，当天症状就可缓解，再加上独特的药物调理，一般很快就会康复，病情严重的，也只需再增加一两个疗程。至今已成功治愈患者万余例，深受患者好评。
 

　　大连广誉远胃病医院胃肠科凭借一支技术力量雄厚、业务精湛、服务优良的专家队伍，医院拥有10余种国际尖端胃肠检查设备，在治疗各种胃肠疾病方面上处于业内领先水平，前已发展成为大连胃肠疾病治疗研究中心临床基地，为广大胃肠患者的健康做出不懈的努力！