一些辛辣食物似乎已经成为了胃病的罪魁祸首。大连最好的胃肠专科医院的专家指出随着人们生活水平的提高,健康成为了人们最为关心的问题。最近经常有患者朋友问到怎样缓解胃痛的问题,针对大家提出的问题,专家做出了如下详细分析,希望对大家有所帮助。 推荐阅读:胃痛背后隐藏的危害
胃肠医院专家指出,胃痛生活中要注意以下几点:
一、如果是非急性胃痛,不建议吃药,长期吃药会有很大副作用。
二、患者在饭后不宜运动,要多注意休息,在食物消化的差不多了再开始工作,或者是进行慢步走来促进消化。
三、一日三餐要定时定量,以免增加胃部负担,最好给自己制定一个时间表,然后严格执行。
四、患者应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该保证这些食物的摄入量。
专家提醒:胃痛不是小事,可能是各种慢性胃部疾病正在侵袭你的健康。
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(责任编辑:kll)
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