大连广誉远胃病医院胃肠科的专家储祥元表示，浅表性胃炎是胃肠疾病中比较常见的疾病，它可以单独出现，也可以与其他疾病并存，糜烂就是常见的情况之一。那么夏季里如何避免浅表性胃炎发生呢？下面我们就一起来看看专家是怎么介绍的。 推荐阅读：吃什么会感染浅表性胃炎
在这炎热的夏季里你知道如何避免浅表性胃炎的发生吗？
专家表示，浅表性胃炎患者应该少食多餐，进餐时要放松，保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。避免无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和b族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。
一、预防浅表性胃炎饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
二、避免浅表性胃炎增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
三、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
胃肠科专家提示，浅表性胃炎患者要注意调节人体内的酸碱平衡，胃酸过多时可进食牛奶豆浆或碱性馒头干以中和胃酸。因此慢性浅表性胃炎患者一定要格外注意这两种食物的摄取科学；吸烟对于疾病恢复有着严重的影响，有吸烟史的病人应戒烟，因为吸烟可影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜的修复更生；饮食调养要长期坚持，养成良好的饮食习惯，再配合药物治疗，定能收到事半功倍的效果。
大连广誉远胃病医院胃肠科多年来致力于胃肠疾病的研究，采用“日本纳米肽胃肠超声系统”，辨证施治技术重重修复，已达到治疗各种胃肠疾病的绿色疗养，坚持养护合一的治疗原则，持之以恒，改善胃肠动力，还您一个健康的消化吸收的环境。
大连广誉远胃病医院以独特的治疗手段，先进的医疗设备，庞大的专家团队，优质贴心的服务，深受广大患者的好评和信赖。大家如果有什么胃肠疾病方面的疑问可在线咨询专家或拔打我院热线电话，我院将竭诚为您服务。
(责任编辑：kll)
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