夏天是胃溃疡的高发时段，而胃溃疡很容易携带出胃出血并发症。溃疡本身并不会出血，但是随着进一步向深层溃烂，损伤到了隐藏在黏膜下的血管，导致出血。一位50多岁的老太太，原来就有胃溃疡，前几天晚上吃的东西有点多，老人家感觉有点头晕，倒下时就开始呕血，送到医院急诊，医生诊断为食管静脉扩张出血;一位三十出头的年轻上班族，平时酒量就不好，开始较近因为应酬多，少不了觥筹交错，一段时间下来已经出现胃痛，他以为吃几颗胃药忍忍就过去了，没想到有天胃不痛了，却突然出现便血、呕血等现象，到医院一查，是十二指肠局部溃疡引起的胃出血……这样的例子，较近很多。

年轻人遭遇胃出血　很大程度上是吃出来的。如果说老病号本身健康防御体系存在“漏洞”是造成胃出血高发的原因，那么很多年轻人加入到患病大军中，则与饮食习惯关系密切。

有几种常见的饮食习惯，很容易诱发包括胃出血在内的消化道疾病：

麻辣烫“烫”出胃出血。很多人觉得吃麻辣烫很过瘾。其实过度吃辣会破坏神经末梢感觉，久而久之令胃部受伤，引发呕吐、痉挛、腹泻等。火锅也是一样道理，吃大量肉类和辛辣刺激食物会加剧对胃黏膜的刺激，诱发肠胃疾病。

大量喝酒也是胃出血的重要诱因。平时饮食习惯就不好，胃的状况可以用“摇摇欲坠”来形容，加上喝酒无度，使得胃中的血管扩张充血，以致血管破裂。

此外，烟草、浓茶、咖啡，这些都是刺激消化道的“天敌”，不要依赖这些食物来提神，以免对消化道造成刺激。

乱服感冒药也会导致胃出血

除了天气和食物，滥用药物也让胃肠道负担雪上加霜。比如眼下感冒很常见，但感冒药不能想吃就吃。

专家介绍，不少呼吸道药物会对胃黏膜造成损害，经常服用会使胃肠疾病反复，或诱发消化道出血。例如，具有退热镇痛效果的抗感冒药主要成分多为非甾体抗炎药，这类药物如阿司匹林、维C泡腾片、泰诺林、维C银翘片等，对胃都是有损伤的，患者服用感冒药后，导致非甾体抗炎药在体内累积，加重对胃肠道的损害。医学上的药源性胃病，说的就是这事。

同样，类风湿、老年性关节炎、痛风等各种慢性关节炎患者会经常自行服用非类固醇抗炎药甚至激素以缓解疼痛，这些药物同样会让胃黏膜受损害。

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