现如今，胃肠疾病成为了很多关注的焦点，反流性胃炎也不例外。那么反流性胃炎患者要注意哪些生活习惯？下面我们就一起来看看大连广誉远胃病医院胃肠科的专家储祥元是怎么详细讲解的。 推荐阅读：胆汁反流性胃炎能治好吗
 

　　反流性胃炎的生活习惯

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　　♦饱餐后不宜马上躺下，睡前2～3小时尽量不进食。

　　♦避免穿紧身衣服，束腰带，避免做压迫胃肠部的动作。

　　♦保持健康愉快的心理。心理因素对消化系统的影响也十分大，像焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应，所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要。

　　♦定时定量进食，尽量少吃高脂肪和难以消化的食物，避免进食油腻、辛辣食物；尽量减少酸、甜食物，如巧克力、咖啡、糖果等；少喝浓茶。

　　♦饱餐后不宜马上躺下，睡前2～3小时尽量不进食。

　　♦如果晚上容易反酸，最好在睡眠时把床头抬高10-20厘米。

　　♦严格戒烟和戒酒。
 

　　专家提示：疾病的长久不愈对大家身心造成很大的危害，大家一定要及时到专业正规医院就诊，切忌到没有诊疗资质的小门诊治疗，以防耽误病情治疗的最佳时机。
 

　　大连广誉远胃病医院胃肠科采用“日本纳米肽胃肠超声系统”能全方位治疗胃炎。突破传统方式，成功运用“一降、二调、三结合”中医药调理疗法，通过清热、补虚、调和脾胃、肝胃做到辩证施治，该疗法全面总结传统药物治疗弊端，以中医调理为主，对患者不造成任何副作用。再根据MCDR胃肠脉冲导融治疗仪器进行辅助治疗，快速见效，一般情况下，当天症状就可缓解，再加上独特的药物调理，一般很快就会康复，病情严重的，也只需再增加一两个疗程。至今已成功治愈患者万余例，深受患者好评。
 

　　大连广誉远胃病医院是一所医疗设备齐全，专家团队精湛的医院，我们对胃肠疾病有着多年的研究经验，如果患者有任何胃肠疾病的问题，都可以来咨询，我们的专家都会为了你的健康，及时的为你答疑解惑。