便秘是临床常见的复杂症状，很多人都会患上便秘，许多人因为便秘苦不堪言。大连治疗便秘最好的医院的专家表示长期便秘的人，面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。那么，治疗便秘的有效方法是什么呢？下面我们就一起来看看专家是怎么介绍的。 推荐阅读：什么原因会导致便秘
治疗便秘的有效方法？专家详细解析如下：
一、调节情绪，便秘病史长，往往试用了多种方法治疗都很难奏效，病人心浮气躁，对疾病的治疗丧失了信心，治疗上往往半途而废。患者应保持良好的心态，有耐心、有信心，坚持多个疗程系统治疗。
二、合理饮食，排便与饮食关系最为密切，饮食结构决定了大便的性状与次数，所以要改善便秘首先应调整饮食结构，应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸干炒刺激类食品。
三、体育锻炼，加强体育锻炼，增强体质，提高人体各种生理机能。改变静态的生活方式，增加户外活动，增强肠蠕动，利于排便。
四、理疗按摩，按摩主要是腹部的几个穴位，有促进肠蠕动的作用。还有微波、红外线治疗，神灯穴位照射、穴位艾灸等等都能改善肠蠕动功能，有助于治疗便秘。
大连广誉远胃病医院胃肠科采用了“日本纳米肽胃肠超声系统”该疗法采用了综合性治疗，中西医结合的配方，起到杀灭病菌的效果，同时又能在胃粘膜上形成一层保护膜，起到抑制病菌的感染，在临床治疗上更快速、更安全、更彻底，达到“治胃、护胃、养胃”三胃一体的功效。
日本纳米肽胃肠超声系统的四大优势
一：辨证施治，个性调理
二：抗灶修复，一步到胃
三：提升免疫，三胃一体
四：安全无痛，轻松有效
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(责任编辑：kll)
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