日常生活中，便秘是一种多发的肠道疾病。导致便秘的原因是什么呢?很多人都有这样的疑问。对此，大连广誉远胃病医院胃肠科专家介绍，不良的饮食习惯、生活习惯改变、疾病因素以及社会与心理因素等都可引发便秘问题。为更好做好预防便秘的工作，下面大连广誉远胃病医院胃肠科专家为大家详细介绍导致便秘的原因是什么。

专家详解导致便秘的原因是什么：

1、生活习惯改变：如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

2、不良的饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

3、社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。

4、其他疾病的影响：大肠肛门病变，如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。

5、身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。

专家表示，便秘多发于不经常运动的一族，如果每个人都能够了解运动就能使肠蠕动的道理，那也就不用担心便秘了。长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视。

通过以上介绍，您对导致便秘的原因是什么都清楚了吗?大连广誉远胃病医院胃肠科专家最后提醒广大市民朋友，便秘的发生，患者不能当做小事，患者在出现症状时，应予以足够重视，及早到正规专科医院做个相关检查，把危害减少到最低限度。