便秘在很多人看来不算什么大不了的问题，长期便秘的危害对人体健康的危害非大，应引起重视，及时治疗。那么便秘是由哪些原因导致的呢？下面我们就一起来看看大连胃肠病医院的专家是怎么介绍的。 推荐阅读：便秘需治疗到底
 

　　导致长期便秘的原因有哪些
 

　　1、饮食因素。进入冬季以后，天气阴冷不定，很多人的饮食习惯被打破，肠道功能紊乱，久而久之便形成了便秘。

　　2、排便时间过长。排便超过10分钟，就会给肛门造成不必要的压迫，破坏肛门的健康，从而导致便秘。
 

　　3、忍着不便。经常这样忍着不便，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，导致便秘的形成。
 

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